Aktualne menu
Prezentowane menu zawiera propozycje dań. Zastrzegamy sobie prawo do jego zmiany
29.04-04.05.2024
Dieta Standard
- PONIEDZIAŁEK
29.04.2024 - WTOREK
30.04.2024 - ŚRODA
1.05.2024 - CZWARTEK
2.05.2024 - Piątek
3.05.2024 - Sobota
4.05.2024
Śniadanie
Makaron pełnoziarnisty z twarogiem, owocami i orzechami
II Śniadanie
Carpaccio z buraka z pomarańczą
Obiad
Zupa ogórkowa z kurczakiem
Podwieczorek
Sałatka z wędzonym pstrągiem
Kolacja
Gołąbki w sosie pomidorowym
Śniadanie
Hummus pomidorowy z pieczywem żytnim
II śniadanie
Przekładaniec z owocami, jogurtem naturalnym i granolą
Obiad
Pieczony indyk z ziemniaczanym puree i sosem pomidorowym
Podwieczorek
Sałatka z kaszą kuskus, granatem i winogronem
Kolacja
Makaron razowy z łososiem i brokułami
Śniadanie
Pudding ryżowy z prażonym jabłkiem
II śniadanie
Sałatka ze szpinakiem, grillowanym halloumi i pomelo
Obiad
Marokańska harrira z wołowiną
Podwieczorek
Sałatka makaronowa z kurczakiem, oliwkami i ananasem
Kolacja
Kurczak w sosie mango-curry z ryżem
Śniadanie
Pasztet mięsno-warzywny
II śniadanie
Porzeczkowy koktajl z orzechami
Obiad
Gulasz z kurczakiem i pieczarkami
Podwieczorek
Sałatka z pieczoną dynią i płatkami migdałowymi
Kolacja
Caponata z kurczakiem i penne
Śniadanie
Bananowy chlebek z jogurtem i orzechami
II śniadanie
Sałatka grecka z lazurem
Obiad
Barszcz biały z jajkiem
Podwieczorek
Pieczone jabłko nadziewane twarożkiem
Kolacja
Fasolka po bretońsku
Śniadanie
Sałatka caprese z mozzarellą i pieczywem żytnim
II śniadanie
Mango lassi z płatkami migdałowymi
Obiad
Polędwiczki w sosie własnym z marchewką i kaszą bulgur
Podwieczorek
Sałatka z ryżem, kurczakiem i orzechami
Kolacja
Krokiety z mąki orkiszowej
Dieta Keto
- PONIEDZIAŁEK
29.04.2024 - WTOREK
30.04.2024 - ŚRODA
1.05.2024 - CZWARTEK
2.05.2024 - Piątek
3.05.2024 - Sobota
4.05.2024
Śniadanie
Jajecznica z szynką i pomidorami
II Śniadanie
Keto owsianka z pastą sezamową Tahini
Obiad
Grillowana pierś w sosie śmietanowo-koperkowym z sałatką
Kolacja
Kurczak curry
Śniadanie
Sałatka z cukinii z jajkami w koszulce
II śniadanie
Kokosowe kulki mocy
Obiad
Kotleciki z indykiem i mozzarellą, sałatka z lazurem i orzecham
Kolacja
Zupa krem z brokułów i mascarpone
Śniadanie
Pasta jajeczna z tuńczykiem
II śniadanie
Koktajl truskawkowy z mleczkiem owocowym
Obiad
strogonow
Kolacja
Sałatka burgerowa z wołowiną
Śniadanie
Awokado zapiekane z jajkiem i serem
II śniadanie
Sałatka z rukoli, szynki parmeńskiej, pomarańczy i orzechów
Obiad
Kurczak w sosie z brokułami
Kolacja
Sałatka z wędzoną makrelą
Śniadanie
Makaron z mąki migdałowej w sosie pesto, pomidor koktajlowy
II śniadanie
Kokosowy koktajl z melonem
Obiad
Butter chicken z sałatką
Kolacja
Kotlety brokułowo-serowe z dipem śmietanowym
Śniadanie
Sałatka z wędzonym łososiem, awokado i mozzarellą
II śniadanie
Koktajl bjabłkowo-gruszkowy
Obiad
Polędwiczki wieprzowe w sosie grzybowym i surówką
Kolacja
Sałatka z filetem z kurczaka i serem długodojrzewającym
Dieta Tarczycowa
- PONIEDZIAŁEK
29.04.2024 - WTOREK
30.04.2024 - ŚRODA
1.05.2024 - CZWARTEK
2.05.2024 - Piątek
3.05.2024 - Sobota
4.05.2024
Śniadanie
Makaron kukurydziany z twarogiem b.laktozy i orzechami
II śniadanie
Carpaccio z buraka, z pomarańczą i fetą bez laktozy
Obiad
Zupa bogracz z kurczakiem i batatami
Podwieczorek
Sałatka z rukoli, gruszki i mozzarelli
Kolacja
Gołąbki w sosie pomidorowym
Śniadanie
Pasta kanapkowa z suszonymi pomidorami
II śniadanie
Przekładaniec z owocami i jogurtem bez laktozy
Obiad
Kluski leniwe z mąki migdałowej z sosem jagodowym
Podwieczorek
Gryczane burgery
Kolacja
Makaron bezglutenowy z łososiem i cukinią
Śniadanie
Pudding ryżowy z prażonym jabłkiem
II śniadanie
Sałatka ze szpinakiem, grillowanym halloumi i pomelo
Obiad
Zupa gulaszowa z polędwiczką wieprzową
Podwieczorek
Sałatka z brzoskwinią, granatem i żurawiną
Kolacja
Kurczak w sosie mango-curry z ryżem, kolacja
Śniadanie
Pieczone muffinki bezglutenowe z owocami
II śniadanie
Bezlaktozowy jogurt borówkowo-bananowy
Obiad
Gulasz z kurczakiem i pieczarkami
Podwieczorek
Sałatka z pieczoną dynią i płatkami migdałowymi
Kolacja
Polędwiczka na puree
Śniadanie
Paprykarz szczeciński z ryżem
II śniadanie
Sałatka grecka z lazurem
Obiad
Zupa limonkowa z mozzarellą, dynią, i makaronem ryżowym
Podwieczorek
Pieczone jabłko nadziewane twarożkiem bez laktozy
Kolacja
Tortilla hiszpańska ze szpinakiem
Śniadanie
Sałatka caprese z mozzarellą bez laktozy i waflem ryżowym
II śniadanie
Mango lassi z płatkami migdałowymi
Obiad
Mintaj z pieca na cytrynie, sałatka ze świeżych warzyw
Podwieczorek
Sałatka z ryżem, kurczakiem i orzechami
Kolacja
Arrabbiata z indykiem i mak. bezglutenowym
Dieta Vege
- PONIEDZIAŁEK
29.04.2024 - WTOREK
30.04.2024 - ŚRODA
1.05.2024 - CZWARTEK
2.05.2024 - Piątek
3.05.2024 - Sobota
4.05.2024
Śniadanie
Makaron pełnoziarnisty z twarogiem i orzechami
II Śniadanie
Carpaccio z buraka z pomarańczą
Obiad
Zupa ogórkowa z tofu
Podwieczorek
Sałatka z rukoli, gruszki i mozzarelli
Kolacja
Gołąbki z soczewicy w sosie paprykowo -pomidorowym
Śniadanie
Hummus pomidorowy z pieczywem żytnim
II śniadanie
Przekładaniec z owocami, jogurtem naturalnym i granolą
Obiad
Kluski leniwe z mąki migdałowej z sosem jagodowym
Podwieczorek
Sałatka z kaszą kuskus, granatem i winogronem
Kolacja
Gryczane burgery
Śniadanie
Pudding ryżowy z prażonym jabłkiem
II śniadanie
Sałatka ze szpinakiem, grillowanym halloumi i pomelo
Obiad
Marokańska harrira wege
Podwieczorek
Sałatka z brzoskwinią, granatem i żurawiną
Kolacja
Pak choi po chińsku
Śniadanie
Pieczone mufinki bezglutenowe z owocami
II śniadanie
Porzeczkowy koktajl z orzechami
Obiad
Warzywny box z boczniakiem w oliwie truflowej
Podwieczorek
Sałatka z pieczoną dynią i płatkami migdałowymi
Kolacja
Caponata z brokułem i penne
Śniadanie
Bananowy chlebek z jogurtem i orzechami
II śniadanie
Sałatka grecka z lazurem
Obiad
Barszcz biały z jajkiem
Podwieczorek
Pieczone jabłko nadziewane twarożkiem
Kolacja
Tortilla hiszpańska ze szpinakiem
Śniadanie
Sałatka caprese z mozzarellą i pieczywem żytnim
II śniadanie
Mango lassi z płatkami migdałowymi
Obiad
Pomidory faszerowane kaszą i serem
Podwieczorek
Sałatka z owocami i komosą ryżową
Kolacja
Makaron z kalafiorowo – soczewicowym ragu
Dieta Low FODMAP
- PONIEDZIAŁEK
29.04.2024 - WTOREK
30.04.2024 - ŚRODA
1.05.2024 - CZWARTEK
2.05.2024 - PIĄTEK
3.05.2024 - Sobota
4.05.2024
Śniadanie
Makaron kukurydziany z twarogiem b.laktozy i orzechami
II śniadanie
Sałatka z jajkiem na twardo i komosą ryżową
Obiad
Zupa bogracz z kurczakiem i batatami
Podwieczorek
Sałatka z wędzonym pstrągiem
Kolacja
Papryka faszerowana z ryżem i kurczakiem
Pasta kanapkowa z suszonymi pomidorami
II śniadanie
Przekładaniec z owocami i jogurtem bez laktozy
Obiad
Pieczony indyk z ziemniaczanym puree i sosem pomidorowym
Podwieczorek
Gryczane burgery
Kolacja
Makaron bezglutenowy z łososiem i cukinią
Śniadanie
Budyń jaglany z owocami i orzechami
II śniadanie
Sałatka ze szpinakiem, grillowanym halloumi i pomelo
Obiad
Zupa gulaszowa z polędwiczką wieprzową
Podwieczorek
Sałatka z capreggio, borówką i ryżem
Kolacja
Bakłażan faszerowany kaszą jaglaną
Śniadanie
Pieczone muffinki bezglutenowe z owocami
II śniadanie
Bezlaktozowy jogurt borówkowo- bananowy
Obiad
Kurczak w sosie kokosowo-koperkowym z kaszą gryczaną i surówką
Podwieczorek
Sałatka tajska z makaronem ryżowym i halloumi
Kolacja
Polędwiczka na puree
Śniadanie
Paprykarz szczeciński z ryżem
II śniadanie
Placuszki kokosowo-twarogowe z melonem
Obiad
Zupa limonkowa z mozzarellą, dynią, i makaronem ryżowym
Podwieczorek
Sałatka Cezar z kurczakiem
Kolacja
Pisto hiszpański gulasz warzywny
Śniadanie
Szakszuka z papryką i pieczywem bezglutenowym
II śniadanie
Koktajl borówkowy
Obiad
Mintaj z pieca na cytrynie, sałatka ze świeżych warzyw
Podwieczorek
Sałatka z ryżem, kurczakiem i orzechami
Kolacja
Arrabbiata z indykiem i makaronem bezglutenowym
Dieta Vege + Fish
- PONIEDZIAŁEK
29.04.2024 - WTOREK
30.04.2024 - ŚRODA
1.05.2024 - CZWARTEK
2.05.2024 - Piątek
3.05.2024 - Sobota
4.05.2024
Śniadanie
Makaron pełnoziarnisty z twarogiem i orzechami
II Śniadanie
Carpaccio z buraka z pomarańczą
Obiad
Zupa ogórkowa z tofu
Podwieczorek
Sałatka z wędzonym pstrągiem
Kolacja
Gołąbki z soczewicy w sosie paprykowo -pomidorowym
Śniadanie
Hummus pomidorowy z pieczywem żytnim
II śniadanie
Przekładaniec z owocami, jogurtem naturalnym i granolą
Obiad
Kluski leniwe z mąki migdałowej z sosem jagodowym
Podwieczorek
Sałatka z kaszą kuskus, granatem i winogronem
Kolacja
Makaron razowy z łososiem i brokułami
Śniadanie
Pudding ryżowy z prażonym jabłkiem
II śniadanie
Sałatka ze szpinakiem, grillowanym halloumi i pomelo
Obiad
Marokańska harrira wege
Podwieczorek
Sałatka z brzoskwinią, granatem i żurawiną
Kolacja
Pak choi po chińsku
Śniadanie
Pomidory faszerowane pastą z tuńczyka i sałatką
II śniadanie
Porzeczkowy koktajl z orzechami
Obiad
Warzywny box z boczniakiem w oliwie truflowej
Podwieczorek
Sałatka z pieczoną dynią i płatkami migdałowymi
Kolacja
Caponata z brokułem i penne
Śniadanie
Paprykarz szczeciński z ryżem
II śniadanie
Sałatka grecka z lazurem
Obiad
Barszcz biały z jajkiem
Podwieczorek
Pieczone jabłko nadziewane twarożkiem
Kolacja
Tortilla hiszpańska ze szpinakiem
Śniadanie
Sałatka caprese z mozzarellą i pieczywem żytnim
II śniadanie
Mango lassi z płatkami migdałowymi
Obiad
Mintaj z pieca na cytrynie, sałatka ze świeżych warzyw
Podwieczorek
Sałatka z owocami i komosą ryżową
Kolacja
Makaron kalafiorowo – soczewicowy ragu
Dieta Niski Indeks Glikemiczny
- PONIEDZIAŁEK
29.04.2024 - WTOREK
30.04.2024 - ŚRODA
1.05.2024 - CZWARTEK
2.05.2024 - Piątek
3.05.2024 - Sobota
4.05.2024
Śniadanie
Makaron pełnoziarnisty z twarogiem i orzechami
II śniadanie
Carpaccio z buraka, z pomarańczą, sałatka
Obiad
Zupa ogórkowa z kurczakiem
Podwieczorek
Sałatka z wędzonym pstrągiem
Kolacja
Gołąbki z soczewicy w sosie paprykowo-pomidorowym
Śniadanie
Quesadilla ze szpinakową jajecznicą
II śniadanie
Sernik chia z musem truskawkowym
Obiad
Bigos z cukinii z polędwiczką wieprzową
Podwieczorek
Gryczane burgery
Kolacja
Makaron razowy z łososiem i brokułami
Śniadanie
Waniliowy twarożek z pomarańczą
II śniadanie
Sałatka ze szpinakiem, grillowanym halloumi i pomelo
Obiad
Marokańska harira z wołowiną
Podwieczorek
Bowl z szarpaną wieprzowiną i grzankami
Kolacja
Pak choi po chińsku wege
Śniadanie
Pasztet mięsno warzywny
II śniadanie
Pełnoziarniste placuszki z ricotty z borówką
Obiad
Gulasz z kurczakiem i pieczarkami
Podwieczorek
Sałatka tajska z makaronem ryżowym i halloumi
Kolacja
Caponata z brokułem i penne
Śniadanie
Bananowy chlebek z jogurtem i orzechami
II śniadanie
Sałatka grecka z lazurem
Obiad
Zupa limonkowa z mozzarellą, dynią, i makaronem ryżowym
Podwieczorek
Sałatka Cezar z kurczakiem
Kolacja
Fasolka po bretońsku
Śniadanie
Sałatka caprese z mozzarellą i pieczywem żytnim
II śniadanie
Owsianka z malinami, borówką i bananem LIG (1 por.)
Obiad
Polędwiczki w sosie własnym z marcheką i kaszą bulgur LIG (1 por.)
Podwieczorek
Sałatka z owocami i komosą ryżową
Kolacja
Krokiety z mąki orkiszowej