dieta ketogeniczna pieczony łosoś

Dieta Wege + Fish

60,00 zł – 70,00 zł za dzień

Od 58 zł za dzień

Każdego dnia dostarczanych jest 5 przygotowanych posiłków – śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja.

Wybierz 20 dni, aby otrzymać zniżkę -2 zł/dzien

Wybierz dni dostaw

Ilosc dni: 0
Wybrane dni:

W celu dodania kolejnej diety, ponownie wybierz daty i dodaj do koszyka

Dieta Wegetariańska z Rybami – Dieta Śródziemnomorska

Dieta Wegetariańska z Rybami to codzienny zestaw gotowych posiłków przeznaczony dla osób, które eliminują z jadłospisu mięso, ale nadal spożywają ryby, jaja i produkty mleczne. Menu bazuje na różnorodnych składnikach roślinnych oraz rybach i owocach morza, dzięki czemu posiłki są urozmaicone i wygodne w codziennym stosowaniu.

To również dieta przeciwzapalna – skomponowana z produktów pełnoziarnistych, a także bogatych w antyoksydanty i kwasy omega-3 (warzywa, owoce, ryby, orzechy i nasiona), przy jednoczesnym ograniczeniu żywności sprzyjającej stanom zapalnym.

Polecana dla:

  • osób ze schorzeniami układu krążenia
  • osób z chorobami autoimmunologicznymi
  • osób z zespołem metabolicznym i insulinoopornością
  • alergików

Poniedziałek

Śniadanie
Chrupiący twarożek z papryką i ogórkiem, pieczywo żytnie własnego wypieku

II śniadanie

Pieczone owoce pod owsianą kruszonką

Obiad 

Flaczki z boczniaków

Podwieczorek 

Sałatka z roszponką, fetą i komosą ryżową

Kolacja 

Ryba po grecku z ryżem

Wtorek

Śniadanie
Wegańska pasta z fasoli z suszonymi pomidorami

II śniadanie 

Sernik chia z musem truskawkowym

Obiad 

Pstrąg pieczony z cukinią i kalafiorem

Podwieczorek 

Sałatka z kaszą jaglaną, pietruszką i granatem

Kolacja 

Warzywa po malajsku z orzechami ziemnymi i fasolką

Środa

Śniadanie
Owsianka Bounty z malinami i gorzką czekoladą

 II śniadanie 

Sałatka śródziemnomorska z ryżem

Obiad 

Wegetariańska zupa grochowa

Podwieczorek 

Placuszki z cukinii

Kolacja 

Klopsiki z dorsza w pomidorach

Czwartek

Śniadanie 

Chlebek dyniowy z jogurtem i gruszką

II śniadanie 

Koktajl bananowo-gruszkowy z siemieniem lnianym i granolą

Obiad 

Kotleciki warzywne z kaszą jaglaną i surówką z marchewki

Podwieczorek 

Sałatka z paluszkami krabowymi

Kolacja 

Tofu w sosie słodko-kwaśnym

Piątek

Śniadanie 

Pasta z zielonego groszku

II śniadanie 

Pieczona owsianka kakaowa z brzoskwinią

Obiad 

Krem z dyni z karmelizowanym jabłkiem i pieczonymi orzechami

Podwieczorek 

Sałatka brokułowa z jajkiem

Kolacja 

Krewetki z pomidorami, cukinią i makaronem

Sobota

Śniadanie 

Zielona szakszuka z pieczywem żytnim własnego wypieku

II śniadanie 

Witaminowy koktajl z buraka z orzechami włoskimi

Obiad 

Łosoś z sosem koperkowym i marchewką

Podwieczorek 

Sałatka z marynowaną dynią i pieczarkami

Kolacja 

Wegetariańska carbonara z porem i makaronem razowym

Dobierz dodatki

Zobacz inne diety