Aktualne menu
Prezentowane menu zawiera propozycje dań. Zastrzegamy sobie prawo do jego zmiany
13.05-18.05.2024
Dieta Standard
- PONIEDZIAŁEK
13.05.2024 - WTOREK
14.05.2024 - ŚRODA
15.05.2024 - CZWARTEK
16.05.2024 - Piątek
17.05.2024 - Sobota
18.05.2024
Śniadanie
Jajecznica z płatkami owsianymi i warzywami
II Śniadanie
Sałatka owocowa z mozzarellą i orzechami
Obiad
Barszcz ukraiński z jajkiem
Podwieczorek
Marokańska sałatka z kurczakiem i pomarańczą
Kolacja
Chili con carne z kaszą bulgur
Śniadanie
Rolada z cukinii z delikatnym serkiem
II śniadanie
Kokosowy koktajl Rafaello
Obiad
Grillowana pierś z sosem pieczarkowym i sałatką grecką
Podwieczorek
Sałatka z lazurem, melonem i orzechami
Kolacja
Polędwiczka wieprzowa na puree
Śniadanie
Owsianka z daktylami i jagodami goji
II śniadanie
Orkiszowy placek buraczany z suszonymi owocami
Obiad
Zupa z porem i kurczakiem
Podwieczorek
Sałatka Waldorf z indykiem
Kolacja
Tortilla z kurczakiem i sosem czosnkowym
Śniadanie
Jajko na twardo z ogórkiem konserwowym
II śniadanie
Cynamonowy koktajl z marchewką i pomarańczą
Obiad
Schab w sosie chrzanowym z kaszą pęczak, surówka z kiszonego ogórka
Podwieczorek
Sałatka z brzoskwinią i czarną soczewicą
Kolacja
Penne pełnoziarniste z cukinią i kurczakiem w sosie kokosowym
Śniadanie
Naleśniki pełnoziarniste z nadzieniem szpinakowym
II śniadanie
Sałatka brokułowa z jajkiem
Obiad
Pikantna zupa dyniowa z mlekiem kokosowym
Podwieczorek
Sałatka owocowa z jogurtem i płatkami owsianymi
Kolacja
Gnocchi w sosie pomidorowym
Śniadanie
Kanapka z pastą koperkowo-pomidorową i kukurydzą
II śniadanie
Koktajl z suszonych śliwek, migdałów i banana
Obiad
Panang curry z indykiem i ryżem
Podwieczorek
Sałatka z pieczonym kurczakiem, fetą i grzankami
Kolacja
Papryka faszerowana
Dieta Keto
- PONIEDZIAŁEK
13.05.2024 - WTOREK
14.05.2024 - ŚRODA
15.05.2024 - CZWARTEK
16.05.2024 - Piątek
17.05.2024 - Sobota
18.05.2024
Śniadanie
Cukinia faszerowana kurczakiem i mozzarellą
II śniadanie
Sałatka z granatem i lazurem i orzechami włoskimi
Obiad
Pikantny kurczak z warzywami
Kolacja
Sałatka z kozim serem i orzechami
Śniadanie
Sałatka caprese z cukinią i bakłażanem
II śniadanie
Bowl z halloumi i śliwką
Obiad
Polędwiczki wieprzowe z suszonymi pomidorami i szpinakiem
Kolacja
Zupa tajska z krewetkami
Śniadanie
Sałata rzymska z awokado i jajkiem w koszulce
II śniadanie
Koktajl słoneczny z ananasem
Obiad
Leczo z kurczakiem
Kolacja
Chili con carne
Śniadanie
Pieczony ser camembert z orzechami
II śniadanie
Sałatka z wędzonym kurczakiem
Obiad
Sałatka Taco
Kolacja
Kurczak po malajsku
Śniadanie
Szakszuka z sałatką grecką
II śniadanie
Koktajl witaminowy z jabłka i marchewki
Obiad
Kurczak z warzywami, surówka z kapusty pekińskiej
Kolacja
Placki z cukinii
Śniadanie
Sałatka z szynką parmeńską i suszonymi pomidorami
II śniadanie
Sałatka nicejska
Obiad
Karkówka w sosie grzybowym z sałatką
Kolacja
Tofu smażone w sezamie
Dieta Tarczycowa
- PONIEDZIAŁEK
13.05.2024 - WTOREK
14.05.2024 - ŚRODA
15.05.2024 - CZWARTEK
16.05.2024 - Piątek
17.05.2024 - Sobota
18.05.2024
Śniadanie
Muffinki jajeczne z komosą ryżową
II śniadanie
Sałatka z mozzarellą i borówką
Obiad
Zupa ziemniaczana
Podwieczorek
Sałatka z roszponką, fetą i komosą ryżową
Kolacja
Cukinia faszerowana ryżem
Śniadanie
Rolada z cukinii z bezlaktozowym serkiem
II śniadanie
Koktajl rafaello z mleczkiem kokosowym
Obiad
Grillowana pierś z sosem pieczarkowym i sałatką grecką
Podwieczorek
Sałatka makaronowa z kurczakiem, oliwkami i ananasem
Kolacja
Kurczak w sosie słodko-kwaśnym z makaronem ryżowym
Śniadanie
Kokosowe naleśniki z musem porzeczkowym
II śniadanie
Sałatka z kiwi, lazurem i kaszą jaglaną
Obiad
Rosół z makaronem bezglutenowym
Podwieczorek
Sałatka z pieczonym kurczakiem, fetą i grzankami
Kolacja
Bezglutenowa tarta z warzywami i kurczakiem
Śniadanie
Jajko na twardo z pieczywem bezglutenowym
II śniadanie
Koktajl z dynią i pomarańczą
Obiad
Indyk w sosie paprykowym z surówką z marchewki
Podwieczorek
Meksykańska sałatka z tuńczykiem
Kolacja
Penne bezglutenowe z cukinią i kurczakiem w sosie kokosowym
Śniadanie
Owsianka a la Bounty
II śniadanie
Ciasto gruszkowe z mąki migdałowej
Obiad
Pikantna zupa dyniowa z mlekiem kokosowym
Podwieczorek
Sałatka z serem camembert i winogronem
Kolacja
Gnocchi w sosie pomidorowym
Śniadanie
Kanapka z pastą koperkowo-pomidorową i kukurydzą
II śniadanie
Żurawinowy koktajl bez laktozy
Obiad
Panang curry z indykiem i ryżem
Podwieczorek
Sałatka Waldorf z indykiem
Kolacja
Papryka faszerowana kurczakiem i kaszą gryczaną
Dieta Vege
- PONIEDZIAŁEK
13.05.2024 - WTOREK
14.05.2024 - ŚRODA
15.05.2024 - CZWARTEK
16.05.2024 - Piątek
17.05.2024 - Sobota
18.05.2024
Śniadanie
Jajecznica z płatkami owsianymi i warzywami
II Śniadanie
Sałatka owocowa z mozzarellą i orzechami
Obiad
Barszcz ukraiński z jajkiem
Podwieczorek
Sezamowa sałatka z boczniakami, bobem i ogórkiem
Kolacja
Cukinia faszerowana ryżem
Śniadanie
Rolada z cukinii z delikatnym serkiem
II śniadanie
Kokosowy koktajl Rafaello
Obiad
Omlet z borówką i bezlaktozowym serkiem bananowym
Podwieczorek
Sałatka z lazurem, melonem i orzechami
Kolacja
Pieczony batat z musem z awokado
Śniadanie
Owsianka z daktylami i jagodami goji
II śniadanie
Orkiszowy placek buraczany z suszonymi owocami
Obiad
Krem z zielonego groszku
Podwieczorek
Sałatka z ciecierzycą i natką pietruszki
Kolacja
Wege tortilla z halloumi i sosem czosnkowym
Śniadanie
Jajko na twardo z ogórkiem konserwowym
II śniadanie
Cynamonowy koktajl z marchewką i pomarańczą
Obiad
Gulasz wegetariański z kaszą gryczaną
Podwieczorek
Sałatka z mandarynką i serem typu włoskiego
Kolacja
Pełnoziarniste penne z halloumi w sosie kokosowym
Śniadanie
Naleśniki pełnoziarniste z nadzieniem szpinakowym
II śniadanie
Sałatka brokułowa z jajkiem
Obiad
Pikantna zupa dyniowa z mlekiem kokosowym
Podwieczorek
Sałatka owocowa z jogurtem i płatkami owsianymi
Kolacja
Gnocchi w sosie pomidorowym
Śniadanie
Kanapka z pastą koperkowo-pomidorową i kukurydzą
II śniadanie
Koktajl z suszonych śliwek, migdałów i banana
Obiad
Wegetariańskie burgery z cieciorki i tofu
Podwieczorek
Sałatka z arbuzem i orzechami włoskimi
Kolacja
Papryka faszerowana ryżem i warzywami
Dieta Low FODMAP
- PONIEDZIAŁEK
13.05.2024 - WTOREK
14.05.2024 - ŚRODA
15.05.2024 - CZWARTEK
16.05.2024 - PIĄTEK
17.05.2024 - Sobota
18.05.2024
Śniadanie
Frittata z warzywami i waflem ryżowym
II śniadanie
Sałatka z roszponką, fetą i komosą ryżową
Obiad
Zupa ziemniaczana
Podwieczorek
Sałatka z mozzarellą i borówką
Kolacja
Dorsz z marchewkową pierzynką
Śniadanie
Pasta z tuńczykiem i twarogiem bez laktozy
II śniadanie
Rolada z cukinii z bezlaktozowym serkiem
Obiad
Kotlety rybne z sałatką ze szpinaku
Podwieczorek
Omlet z borówką i bezlaktozowym serkiem bananowym
Kolacja
Kurczak w sosie słodko-kwaśnym z makaronem ryżowym
Śniadanie
Kokosowe naleśniki z musem porzeczkowym
II śniadanie
Sałatka z kiwi, lazurem i kaszą jaglaną
Obiad
Rosół z makaronem ryżowym
Podwieczorek
Sałatka z grillowanym halloumi
Kolacja
Bezglutenowa tarta z warzywami i kurczakiem
Śniadanie
Owsiany omlet
II śniadanie
Koktajl z dynią i pomarańczą
Obiad
Indyk w sosie paprykowym z surówką z marchewki
Podwieczorek
Sałatka z komosą ryżową, fetą i suszonymi pomidorami
Kolacja
Penne bezglutenowe z cukinią i kurczakiem w sosie kokosowym
Śniadanie
Kokosowy pudding ryżowy z borówką
II śniadanie
Sałatka caprese z mozzarellą bez laktozy i waflem ryżowym
Obiad
Pikantna zupa dyniowa z mlekiem kokosowym
Podwieczorek
Sałatka z serem camembert i winogronem
Kolacja
Ziemniaczano-jajeczne burgery
Śniadanie
Kanapka z pastą pomidorowo-kukurydzianą
II śniadanie
Żurawinowy koktajl bez laktozy
Obiad
Pulpeciki z ryżem w sosie pomidorowym
Podwieczorek
Sałatka z arbuzem i orzechami włoskimi
Kolacja
Leczo z bakłażanem
Dieta Vege + Fish
- PONIEDZIAŁEK
13.05.2024 - WTOREK
14.05.2024 - ŚRODA
15.05.2024 - CZWARTEK
16.05.2024 - Piątek
17.05.2024 - Sobota
18.05.2024
Śniadanie
Jajecznica z płatkami owsianymi i warzywami
II Śniadanie
Sałatka owocowa z mozzarellą i orzechami
Obiad
Barszcz ukraiński z jajkiem
Podwieczorek
Sezamowa sałatka z boczniakami, bobem i ogórkiem
Kolacja
Dorsz z marchewkową pierzynką
Śniadanie
Rolada z cukinii z delikatnym serkiem
II śniadanie
Kokosowy koktajl Rafaello
Obiad
Kotlety rybne z sałatką ze szpinaku
Podwieczorek
Sałatka z lazurem, melonem i orzechami
Kolacja
Pieczony batat z musem z awokado
Śniadanie
Owsianka z daktylami i jagodami goji
II śniadanie
Orkiszowy placek buraczany
Obiad
Krem z zielonego groszku
Podwieczorek
Sałatka z ciecierzycą i natką pietruszki
Kolacja
Wegetariańska tortilla z halloumi i sosem czosnkowym
Śniadanie
Jajko na twardo z ogórkiem konserwowym
II śniadanie
Cynamonowy koktajl z marchewką i pomarańczą
Obiad
Gulasz wegetariański z kaszą gryczaną
Podwieczorek
Meksyksńska sałatka z tuńczykiem
Kolacja
Pełnoziarniste penne z halloumi w sosie kokosowym
Śniadanie
Naleśniki pełnoziarniste z nadzieniem szpinakowym
II śniadanie
Sałatka brokułowa z jajkiem
Obiad
Pikantna zupa dyniowa z mlekiem kokosowym
Podwieczorek
Sałatka z łososiem i orzechami
Kolacja
Gnocchi w sosie pomidorowym
Śniadanie
Kanapka z pastą koperkowo-pomidorową i kukurydzą
II śniadanie
Koktajl z suszonych śliwek, migdałów i banana
Obiad
Wegetariańskie burgery z cieciorki i tofu
Podwieczorek
Sałatka z arbuzem i orzechami włoskimi
Kolacja
Papryka faszerowana ryżem i warzywami
Dieta Niski Indeks Glikemiczny
- PONIEDZIAŁEK
06.05.2024 - WTOREK
07.05.2024 - ŚRODA
08.05.2024 - CZWARTEK
09.05.2024 - Piątek
10.05.2024 - Sobota
11.05.2024
Śniadanie
Śródziemnomorski omlet pomidorowy
II śniadanie
Jogurt przekładany amarantusem i owocami
Obiad
Strogonow
Podwieczorek
Sałatka z brokułem, jabłkiem i pak choi
Kolacja
Kaszotto z kalafiorem, szpinakiem i wieprzowiną
Śniadanie
Pasta kanapkowa z tuńczyka
II śniadanie
Orkiszowe gofry z borówkami
Obiad
Pieczona pierś kurczaka z sosem szpinakowym i buraczkami
Podwieczorek
Sałatka z truskawkami i mozzarellą
Kolacja
Penne arrabbiata z halloumi
Śniadanie
Chrzanowo-marchewkowy twarożek
II śniadanie
Ciasteczka jabłkowo-owsiane
Obiad
Zupa kapuściana z indykiem
Podwieczorek
Sałatka makaronowa z kurczakiem, oliwkami i ananasem
Kolacja
Kurczak w sosie słodko-kwaśnym
Śniadanie
Pasta z bobu i awokado z pomidorem cherry
II śniadanie
Quesadilla z kurczakiem i warzywami
Obiad
Pisto hiszpański gulasz warzywny
Podwieczorek
Chrupiąca sałatka z komosą ryżową i szparagami
Kolacja
Orkiszowa tarta z warzywami i kurczakiem
Śniadanie
Mus owoce leśne z komosą
II śniadanie
Gryczane placuszki z jabłkiem
Obiad
Pikantna zupa z soczewicy
Podwieczorek
Sałatka z lazurem, awokado i malinami
Kolacja
Bakłażan faszerowany makaronem i mozzarellą
Śniadanie
Szakszuka z mięsem drobiowym i pieczywem żytnim
II śniadanie
Sałatka z makaronem, rukolą i bakłażanem
Obiad
Schab w sosie pomidorowym z kaszą gryczaną i surówką z selera
Podwieczorek
Sałatka z halloumi, ciecierzycą i suszoną żurawiną
Kolacja
Makaron ze szpinakiem i pestkami